一日に１～２杯のコーヒーを飲むことは、ガンや
２型糖尿病の発症に対して予防効果を備えている
ことは疫学調査によって実証され、今では定説化
されつつあるのでコーヒーフアンが増えるだろう。
また、コーヒーを飲んでから約３０分後にランニング
エネルギーの消費量が多くなることが判っており
脂肪の燃焼効果が期待でき、運動でダイエットを
期待する人には嬉しい話だ。
更に最近では、コーヒーがアルツハイマー病や
痛風への改善効果を備えているのではないかと
検証が進められている。
このような健康に関連する情報が次々出て来ると
コーヒーが万能薬のように考えられてしまいそうだ。
だが、コーヒーの成分には、微量だが、発がん性の
可能性が指摘されているアクリルアミドが含まれて
おり、良いことばかりではない。
ただ、摂取による効果の方が大きいとして、発がん
性については無視されいるようだ。
コーヒーが健康に対してプラスに働くのは成分に
カフェインとクロロゲン酸を備えているからで、
カフェイン量は煎茶の３倍も含んでいる。
備えよ常に！ 備えあれば憂いなし
健康と安心のメタボへの備えは？
Ｗ. ヒューストン ＤＶＤ
マイケルジャクソン DVD
Javari.jp レディース
0 件のコメント:
コメントを投稿