梅雨明けを前にして、連日真夏日が続き蒸し
風呂のような中では居る場所もない。
計画停電でクーラーもかけられなければ集団
熱中症の事態になってしまう。
水分補給に生水を口にするのではなく、簡単に
準備が出来る経口補水液を備えておくことを
専門家が進めている。
空いたペットボトルでもあれば、
・水１リットル 当りに
・砂糖大さじ４と２分の１
・食塩小さじ２分の１
をよく撹拌して溶かして冷蔵庫へ冷やして
おいてこまめに飲む習慣を付けることだ。
お好みの果汁液やシロップなどを少し加えて
口当りを良くすれば、尚飲みやすい。
高齢者の熱中症に備えた水分補給対策が
取分け重要な季節だ。
備えよ常に！ 備えあれば憂いなし
健康と安心のメタボへの備えは？
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