インフルエンザに感染した場合は、早期の対症
療養が望ましいが、普通の風邪の場合は、いきなり
市販薬に頼るのは、副作用が出る可能性が高い
ため注意が必要と北条元治医学博士が忠告する。
風邪のウィルスの８割は、アデノウイルスやライノ
ウイルスが占めているが、これらのウィルスに
適応した薬は未だ開発されていない。
そのために、発熱、咳、鼻水などの症状を和らげる
対症療法が、風邪治療の基本となっている。
風邪薬としては、熱に対する解熱剤、鼻水には
抗ヒスタミン薬、咳には咳止めや去痰(きょたん)剤
など、それぞれの症状を封じ込める薬がある。
だが、市販薬には、これらの症状を和らげるために
幾つもの有効成分が混合されて含まれている。
このため、軽症の時に服用すると副作用が出易く
反って症状を悪くすることがあり控えるべきとする。
熱が出た時は身体を冷やさぬように暖かくする
ことが基本で、炭水化物を多めにした消化の良い、
料理を食べて、ゆっくりと長めの睡眠を取ることが
肝要で、ストレスを避けて免疫力を高めること。
胃腸に負担を掛ける焼肉やステーキを食べるのは
消化吸収能力の低下を招き、逆に体力や免疫力が
落ちるため逆効果になると指摘している。
健康な人なら通常３日程で風邪の症状は治まるが
治まらなければ市販薬を試すか、医者に頼ること。
一番注意をすべきことは、風邪のウィルスの増殖で
抵抗力が落ちているので、他の細菌による肺炎の
発症には十分な注意が必要だとしている。
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