気温の上昇と共に気になり出すのが体臭。
暑い季節を快適に過ごすためには、体臭削減に
備えた努力をする取り組みが欠かせない。
先ず何より、常に身体を清潔に保つこと。
こまめに身体から出る汗を、汚れと共にこまめに
拭き取ることが大原則。
乾燥が十分でない衣服や汗で濡れた下着などが
不快な臭いの発生源ともなる。
次いで大事なのが基本となる健康管理。
夏場に備えて、不規則な生活習慣を改め、過度な
飲食をしないようにし、ストレスをため込まず、
適度な汗をかく運動をして睡眠を十分に摂る。
これらの実行は理想であって無理なことは判って
いても、それぞれが体臭の発生要因となっており、
一つでもなくす取組みが大切なる。
３０代以上の男性特有のオッサン臭さや加齢臭も
これからより強くなる季節だ。
試すべきはヨーグルトが備えている腸内環境を
整える働きだ。
更に、ビタミンＣやポリフェノールが備えている
抗酸化成分を摂り込むことも大切だ。
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