暑さもやっと和らぐ

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

雲海の富士山





お彼岸が過ぎてやっと最高気温が３０℃を下回る

日になり、風も秋を感じさせるようになった。

暑い夏であったため、若い連中の中にも夏バテで

体調を崩しているもの２～３割にも。

節電に備えて暑さを我慢した節電バテも多い。

森に行くと、今年の聞き納めとなるだろうツクツク

ボウシの鳴声が聞こえて来た。

驚いたことにミンミンゼミの声も。

８月の鳴きはじめの頃は、ミ～ンと鳴く声が３節か

４節が一般的だったのが、７節から８節と大幅に

長くなっていることに驚いた。

彼らにしては、去って行く夏に最後の力を振り

絞って別れを告げているのだろう。

中秋の名月に備えた観月の催しの準備も進み

街中には、観月船の案内ポスターも貼られた。

だが、どうしたことか虫の声が未だ少なく、秋の

夜の風情が漂ってこない。

虫たちにも異常な暑さで、備えている内部時計に

ずれを来たしているようだ。

３０日の夜の空模様は大丈夫らしい。

　備えよ常に！　備えあれば憂いなし 　

　健康と安心のメタボへの備えは？





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日本 「健康な国」ランクは５位

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

富士山と蓬莱山





世界の国々が備えている生活環境や幼児の

平均寿命、成人のコレステロー値、喫煙率など

国連やＷＨＯなどの世界機関が公表している

健康に関する各種データを基にして、ブルーム

バーグが作成した「世界で最も健康な国々」の

ランキングが発表された。

その結果では、シンガポールが１位で、以下

イタリア、オーストラリア、スイスと続き、日本は

第５位にランクされている。

平均寿命では、女性が１位、男性が４位と寿命の

長さでは圧倒的な環境を備えていると考えて

いても、いざ健康的かとなると日本は必ずしも

ずば抜けた「健康国」ではないと言うことだ。

１４５ヶ国を対象にしたランク付けでは、米国は

３３位と先進国では低位にランクされ、隣国の

韓国は２９位、中国は５５位だった。

生活し易さを>備えた健康的な雰囲気がある

西欧の諸国が上位に、また環境整備が進まない

アフリカ諸国は、やはりランクが低くなっている。

　備えよ常に！　備えあれば憂いなし

　 　健康と安心のメタボへの備えは？





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老化を引き起こす物質を特定

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

冠雪の富士山





最近テレビのコマーシャルなどでもエージングと

いう言葉がよく使われている。

ここでは、ワインをゆっくりと熟成させる方では

なく、年をとること、即ち老化を意味している。

老化と言われるより、エージングと言われた方が

抵抗が少なく響きが良いという心遣いなのかもね。

老化は人により様々な形で現れるが、それらの

老化を引起し、促進させる働きを備えた悪い奴が

大阪大学の研究グループが見付け出した。

「Ｃ１ｑ（シーワンキュー）」と呼ばれるタンパク質が

それで、身体の老化に伴って起る、動脈硬化や

心不全などの病気にも大きく関わっているという。

Ｃ１ｑを若いマウスに注射すると、筋肉の衰えが

顕著になり、老化が進むことが確かめられ、

また、年老いたマウスからＣ１ｑを取り除くと

筋肉組織が若返り再生が進むことも確認された。

Ｃ１ｑが備えている働きなどが更に詳しく究明

されれば、老化に伴う様々な病気の治療に

役立つ可能性を備えていると期待されている。

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インフルワクチン５４万人分準備

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

赤富士



８月初め米疾病対策センター（CDC）はオハイオ

州を中心に新種の豚インフルエンザに感染した

患者が１２人見つかったと発表した。

Ｈ３Ｎ２型のタイプを備えたウィルスだったが、

ヒトからヒトへの感染は確認されなかった。

１９１８年から翌年にかけて発生した病原性が

非常に高いスペイン風邪のように猛威を振うと

される鳥インフルエンザの国内感染に備えて

厚生労働省は、ワクチン５４万人分ををいつでも

使用できるように準備すると発表。

来年３月末までに、免疫性を高める添加物を

加えて、瓶詰にして保管する計画。

この他、既に１０００万人分のワクチンが備蓄

されているが、接種できる状態にするには

２ヶ月ほどの時間が必要になる。

５４万人分は、新型インフルエンザが国内に

入って来た際に防疫や治療に当る第一線の

人たちへの接種充当分となる。

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北日本は記録づくめの暑さ

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

ひまわり畑の富士山





連日の暑さで、猛暑日が何日続いてか数える

気もしないし、腹立たしさを覚える。

涼しくなる秋に備えた着替え準備もする気が

沸いてこない日が続く。

北極海の氷も全部溶けてしまったという話も。

日本では東北から北海道地方で猛烈な暑さが

続き、札幌の気温が沖縄より高い日も出現。

原因は日本の上空を横切る偏西風が、日本の

北で大きく北方に蛇行しているため、夏の

高気圧である太平洋高気圧が北上して居座って

いるためだと説明されている。

日本列島の真南の赤道の北側周辺で、非常に

活発な海水の蒸発による積雲活動があって

このエネルギーを備えた赤道高気圧が、太平洋

高気圧を押し上げる原動力になっているという。

赤道付近の気候変動が、北海道に過去高温と

なる記録を作り続けた。

平年との平均気温差が、８月下旬で３．５度、

９月上旬が３・３度、９月中旬には何と５・５度も

高いという記録で、この傾向は、９月下旬に

入っても暫く続くという。

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急がれる認知症対策

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

夕映えの富士山





現在日本が抱えている最大の課題は、将来の

国を支え、発展させる活力を備えた若者の減少に

つながる少子化であり、他方での老齢者の比率が

増え続けているいる高齢化だ。

戦後の団塊の世代の高齢化で急激に増えて

来た大問題の一つが、認知症患者の急増だ。

厚生労働省の調査では、１０年前の平成１４年に

行われた推計では、平成２４年の認知症患者の

人数は２０８万だった。

同様に、平成２７年は２５０万人、３２年には

２８９万人になるとの推計を認知症に備えた

対策の柱として対策を進めて来た。

厚生労働省は、その後の平均寿命が延びたことも

あって、今年改めて調査し、人数を推計した。

その結果、認知症患者が３０５万人いることが

判明し、１０年前の推計の１．３５倍になっていた。

同様に５年後の平成２９年には３７０万人、平成

３７年には４００万人に達すると推計された。

認知症患者の急増に備えた、医療や住居環境、

社会環境など広範囲の対策の強化が求められる。

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縄文時代の地形も液状化現象原因に

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

菜の花畑の富士山



東北地方太平洋沖地震では、近年の住宅建設

などに備えて埋立てが行われた地域を中心に

液状化現象が発生し、広範囲に被害が出た。

特に、内陸部では予測が出来なかったような

個所でも液状化現象が発生している。

縄文時代はッ現在よりも温暖であったために

内陸深くまで海であった（海進）ため、予想外の

場所に海砂が堆積した地層が存在し、湖が存在

していた場所もあるのだ。

川の流れの蛇行により出来た三日月湖が埋没

したり、流れを直線化する付け替えで埋立られた

跡などは液状化現象発生の可能性を備えている。

関東平野では、特に利根川の流域では過去に

幾度も氾濫を起し、また流れが変わっている

ために、至る所に砂や泥の層が隠れており、

ボーリング調査をしない限り安心できないことに。

明治時代以降は、測量技術も精度を備え、当時の

地勢を正確に読み取ることが出来る。

特に、当時旧陸軍が作成した「迅速測図」は

現在の地図と重ねることで重宝されているという。

マイホーム建設前には、昔はどのような土地で

在ったのかを知ることが先ず肝要だ。

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トウモロコシや大豆価格が最高値に

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

初秋の富士山





９月には入って、明治や森永乳業のバターや

チーズなどの乳製品が値上げされ、１０月には

雪印メグミルクの追従する。

牛乳が売れないからと、廃棄処分にしている

報道もしばしばだったが、何故今値上げなのか。

ウシは、野原で草を食べ、牛舎では藁を食べて

乳を出すと考えていたら大間違いなのだ。

牛たちも良質な品質を備えた乳を出すためには

穀類を飼料として与える.必要があるということ。

高いカロリーを備えた資料と言えばトウモロコシ。

世界の４割を生産するアメリカでは、この春からの

干ばつに加えて、熱波で中西部の穀倉地帯が

大打撃を受けた。

このため、大豆やトウモロコシの市場価格は

過去最高水準まで高騰しており、加えて、中国の

旺盛な飼料用需要のため、今後も高値が続く

可能性を備えている。

２０１４年には、トウモロコシ輸入量が日本を抜き

世界一に、大豆については中国は圧倒的な

輸入量で、世界の６０％を占めている。

アメリカでは今年末から牛肉価格が５％程度、

豚肉も３．５％程度の値上りが予測されている。

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暑い夏 怖い熱帯性の感染病

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

流沙浄土辺



戦後の１９４５年から１９６０年代にかけて、夏の

怖い感染症と言えば日本脳炎だった。

毎年、４～５０００人の人が感染し、１０００人、

２０００人の人が亡くなり、治っても多くの人が

脳炎による後遺症に苦しめられた。

１９４８年には、４７５７人の患者が発生し、死者の

人数は２６２０人に達している。

１９５３年までの死者数の累計は９３３５人に。

１９７２年以降、発病に備えた対策が奏功し、

最近では、発病者は年間数人程度までに減少。

致死率が５０％を超える恐ろしさは、今でいえば

鳥インフルエンザ並みの脅威だ。

今年、熱波に襲われたアメリカで大流行している

のが西ナイル熱で、既に１１８人の死者が出た。

日本脳炎と同じ仲間のウィルスが、蚊によって

媒介される感染症で、２００２年に爆発的に患者が

発生し２８４人の死者が出ている。

住宅地周辺や移動手段の列車や航空機などは

感染防止に備えて殺虫剤を散布しているが、

広大な森や湿地が多く、蚊の撲滅は不可能だ。

温暖化と共に熱帯地域のマラリアやラッサ熱など

致死率の高い感染病に罹る危険性が増える。

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暑くて雨が少ない８月でした

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

ブダガヤの大塔



９月中旬になったというのに、３０度超の日が

続き、やり切れない暑さだ。

関東以北では、過去１ヶ月間の平均気温が

２度以上も高い異常が続いている。

８月の平均では、北海道で+１．９度、関東甲信

＋１．４度、北陸でも+１．７度と高温が続いた。

近海の海水温度の高温化のため、台風も発達し

ながら北上し列島に迫る異常さを備えている。

世界には、まだまだ暑い所が多くあるが、記録に

残る最高気温について世界気象機関（ＷＭＯ）が

９月１４日に発表している。

過去には、リビアのトリポリで１９２２年９月に

記録された５８度されていた。

だが、当時の観測機器が精度を備えていなかった

ことや、観測技術の未熟さもあって、７度ほど

高く記録されたと判断された。

その結果、アメリカのカリフォルニア州のその名も

デスバレーという恐ろしい名前を備えた場所で

１９１３年７月に観測された５６．７度に修正された。

日本では２００７年８月１６日、熊谷と多治見で

観測された４０．９度、次いで１９３３年の山形

４０．８度、以下１９９４年８月和歌山県かつらぎと

静岡の４０．６度の記録が残る。

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首都圏で取水制限始まる

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

楼蘭の月



関東の６都県では、水不足問題で風雲急を

告げる事態に追い込まれている。

暑い夏、その後に水不足が追討ちをかける。

暑さが厳しくなった７月以降、水がめの利根川

水系上流地域ではまとまった雨が降らず、頼りの

八木沢ダムの貯水率が６％にまで激減。

１憶１５５０万トンの貯水能力を備えた大型ダムの

底が見えるまでに干上がっている。

水不足で特に深刻なのが、水源の１００％を

利根川水系に依存している群馬県。

取水制限が２０％以上になる非常事態に備えて

時間給水や工場に操業時間調整などの依頼も

避けられぬという。

同じ水系に８つのダムが存在するが、貯水量の

総計でも４割以下になっている。

群馬県の西部の吾妻川に９つ目の大型ダム

八ッ場ダムが建設されているが、こちらの

総貯水量は１億７５０万トンの容量を備えているが

今年のような少雨に見舞われれば、このダムも

空の容器に終わってしまうことに。

確かな計算された降雨量の裏付けがあるのか。

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予報外れの暑い夏だった

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

１２輪のひまわり





電力不足で、大停電が防げるのかどうかが

心配であった６月の気象庁の長期予報は、

８月の始め頃までは例年並み、９月には入れば

暑さも峠を越えて、２０１０年ほどの暑さには

ならないだったので、節電への備えも軽く考えて

いたが、お彼岸近くなっても真夏日が続く毎日だ。

暑さへの備えも万策尽きて、夏バテでダウン。

今年は、節電バテなる言葉も生まれている。

節電で上がった体温を下げるために冷たい

飲み物などを多く摂ったために胃腸障害を起し

疲労感や無気力状態になる患者が多いようだ。

水分補給不足で熱中症や脳梗塞患者も続出。

８月の平均気温が３５度以上と灼熱地獄の都市の

上位２つが館林と伊勢崎市で、共に群馬県。

今度は、水不足で誠にお気の毒な限り。

暑さの猛威はアメリカでも、今年はすごかった。

１８９５年の観測開始来の暑さの記録づくめだ。

トウモロコシなどの穀倉地帯での熱風被害で

国際価格はウナギ登りになり、牛乳も値上りに。

９月には入っても、１日には秋田市で３５．２度に。

東北や北海道各地の１０日までの平均気温が

平年より４度以上も高い都市が続出している。

日本列島は、温帯地域から亜熱帯地域へ。

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北海道にも大津波の危険性

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

１４輪のひまわり





沿岸部に壊滅的な打撃を与える大津波による

被害の大きさは、予測される南海トラフ沿いの

地震による津波被害の想定数字の公表で、

改めて津波の恐ろしさを思い知らされた。

南海トラフばかりが危険なのではない。

８月２５日には、十勝地方南部を震源とする

Ｍ６.１、震度５弱の地震が発生した。

北海道が乗る北米プレートの下に潜込んで来る

太平洋プレートとの接触面での岩盤破壊により

発生した地震で、研究者はＭ５程度の地震は

数年毎に起きているいつもの地震だと、平静だ。

だが、北海道では日本海側と太平洋側と両側に

大地震が発生する可能性が存在する。

北海道西南沖を震源とした平成５年の地震の

記憶はまだ生々しく残っている。

最近の調査でロシアの沿海州で、この地震で

４ｍの津波が襲っているし、過去に５ｍを超える

大津波が襲った津波堆積層が４ヶ所発見されて

おり、日本海側沿岸にも注意が欠かせない。

太平洋側では、釧路沖から三陸北部沿岸までの

空白域となっている海溝境界を震源とするＭ９

クラスの大地震で、最大津波高は襟裳岬で４０ｍ

また、２０ｍ超の津波が沿岸各地を襲うという。

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女性は長寿だが不健康期間が長い

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

玉葱のある静物





女性の平均寿命は平成２３年度に８５．９０歳と

前年より０．４０歳短くなり、長寿世界１の地位を

２７年ぶりに明け渡すことになった。

厚労省は、平成２５年から進める健康づくり計画に

備えて、健康寿命を延ばす取組みを進める。

介護や寝たきりで生活に制限を受けることなく

健康的な日常生活を送ること出来る期間を

「健康寿命」と呼んでいる。

また、平均寿命と健康寿命の差は「不健康な

期間」となり、医療費や看護給付金と関連する。

平均寿命の伸びの期間以上に、健康寿命の

期間伸ばすことによって医療関連費用の削減に

つながることになる。

平成２２年の推計では、「不健康な期間」は

男性が９．２２歳、女性は１２．７７歳だった。

女性の方が３．５５歳長い結果になっている。

男女間だけでなく、生活環境が備えている影響

から、都道府県でも差が出ており、男性では

２．７９歳、女性では２．９５歳の差がある。

健康寿命の短い地域はメタボ患者の比率も

高いので、先ずは日常生活の見直しが肝要に。

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瀬戸内海の魚が居なくなった

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

瀬戸内海に異変が起こっているようだ。

稀には小型のクジラやイルカなどの入り込んで

来る瀬戸内海は、非常に多くのする種類の魚が

棲み、豊富な漁獲量を誇る漁場の環境を備えた

海だったが、最近は年々漁獲量が減っている。

１９８２年には４６万トンと過去最高の漁獲量を

記録した後、２０１０年には１７万５０００トンに迄

落込み、漁師の生活を脅かすまでに。

最盛期に比べて最近では、イカナゴが１/６に

アサリ類に至っては１/１９０にまで激減。

小魚や貝類が棲息できなくなった環境の変化が

原因だが、プランクトンなどの減少が要因だ。

赤潮の発生に悩まされ、ハマチなどの養殖に

大打撃を与えていた頃は、海は富栄養化して

いたが、環境改善に備えて１９７９年施行に

「瀬戸内海環境保全特別措置法」が制定された。

以降、工場排水や家庭からの排水汚染防止に

備えた水質改善に取組みが進められた。

１９８３年には１リットル当たり０．３４ｍｇあった

窒素量が、２０１１年には０．１４ｍｇにまで減った。

海は劇的に浄化されたが、魚にとっては、これは

食べ物が減ることを意味し、海が『貧栄養化』

したことを意味するのだ。

海がきれいになり過ぎたのだ。

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セミの声も少なくなって来た

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

睡　蓮



猛暑日も夏日も、異常性を備えた夏だ。

９月には入って1週間記録づくめの暑い夏も、、

そろそろ終わりかなと思える季節になったと

言っても、未だ連日30℃を超える真夏日が続く。

散歩先の森で、８月には入って聞こえ始めた

ツクツクボウシの声も、最近では少なくなった。

お堂の縁に座って聞く鳴き声の数にも変化が

あって面白い。

最初の頃は、ツクツクボウシの繰り返しが１９～

２４回が多かったが、最盛期は３１～３４回が

多く、最近は様々にばらついて来ている。

鳴き競う季節や状況に応じて、回数を合せる

特性を備えているようだ。

鳴き声も弱々しさを感じさせるようになった

ミンミンゼミも面白い。

最近はミ～ン、ミ～ンとなく声の回数も、疲れが

出て来たのか４回が大半だ、

だが、中にはまだまだ元気さを備えたセミも居て

最大７回の繰返しを聞いた。

今年は、クマゼミの鳴き声も何年来の少なさで

お蔭で、比較的静かな夏を過ごせた。

草むらのコオロギの声と共に秋が近ずいて来る。

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過去５年に大衆薬で２４人が死亡

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

鏡に向う少女





風邪をひいたら○○、腹下しには○○、傷には

○○、などなど、各家には様々な薬品がイザと

いう時に備えて置かれている。

お医者さんに処方してもらわなくても、ドラッグ

ストアなどで買える薬は一般用医薬品と呼ばれる。

虫さされやかぶれなどの塗り薬から肩こりの

貼り薬、湿布薬と幅が広い。

身近に在るだけに、安易に使用することも多いが

この一般医薬品が原因で亡くなった人が、過去

５年間に２４人に達していると厚生労働省が公表。

最も多いのが風邪薬による１２人で、服用により

肝臓障害などの副作用によるもの。

薬効を備えているとはいえ、副作用も少なくない。

副作用だと届けられた件数だけで１２２０件。

重い副作用で長期治療を必要とすことも在り得る

だけに、安易な大衆薬頼みには注意が必要だ。

特に、薬剤師の説明が要件になっている薬品に

ついては、誤った使用は危険性を備えていると

心得ておくことが必要だ。

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東京と北関東地方は水不足が心配

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

ア　イ　リ　ス



やっと９月、だが今日も３０度超の真夏日が続く。

８月前半が過ぎれば、暑さも峠を越すとした

気象庁の長期予報は、全くの外れでＸＸＸだ。

記録的な連続猛暑日の８月が終わった東京から

北関東にとって、待っていた次の苦難は水不足。

７月から続く少雨で、水瓶の利根川水系の上流

地域では台風による豪雨もなく、８つのダムの

貯水率は４４％にまで下がっている。

梅雨末期の７月の矢木沢ダム周辺での降水量は

僅かに４７ｍｍで貯水率は６％と枯渇寸前。

イザトいう時に備えて造られたダムがこれでは。

国土交通省や農林水産省では渇水対策本部を

設置して、非常事態に備える準備を進めている。

東北地方でも少雨による影響が懸念されており

各地のダムの貯水量も減り続けている。

特に、鳴子ダム（宮城県）が２％に、玉川ダム

（秋田県）では９％にまで減っており緊急事態だ。

気象庁の予測では東北地方やや関東地方では、

９月前半も高温、少雨状態が続くとしている。

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「防災の日」 訓練も真剣に

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

舞台の踊り子





８月２９日の政府の南海トラフの巨大地震に伴う

想定被害の余りの大きさに驚かされた直後の

「防災の日」だったので、各地の防災訓練は

今までとは違う真剣さを備えたものだった。

東京都では、想定震源地から２００Ｋｍ程度と

左程離れていないため、東北大震災時よりは

大きな被害が発生すると予測されている。

死者数が約１５００人、家屋の全壊棟数が約

２４００棟だが、懸念されるのが２３区東部の

湾岸地帯を中心にした液状化の被害だ。

１日に行われた訓練では、首都直下型地震を

想定して、都内１１８ヶ所で大掛かりな交通規制

訓練が行われたり、横田基地から支援物資を

空輸する訓練も行われている。

太平洋に面した各地の自治体では、津波来襲に

備えた避難訓練に、特に重点を置いていた。

震源地直近の静岡県では、地震発生後、早い

地域では２分後に１ｍ高の津波が押し寄せると

あって、並の避難訓練では間に合わない厳しさだ。

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南海トラフ地震で死者３２万人超に

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

モネ　ひまわり





政府の有識者会議による発生が予測されている

南海トラフ沿いのＭ９級の巨大地震による被害の

最大予想数値が、８月２９日に発表された。

最も、被害が大きくなると予想される真冬の深夜に

発生した場合には、３２万３０００人が死亡。

被災地域で最も死者が多いのは静岡県で、１０万

９０００人に達すると予測されています。

倒壊や焼失する家屋数は、２３８万６０００棟。

また、倒壊家屋などに閉じ込められて、救助が

必要になる人は３１万１０００人。

津波により、浸水域は１０１５平方キロで、東日本

大震災の際の１．８倍もの広域になります。

想定される津波の最高の高さは、土佐清水市と

黒潮町で３４ｍ。

２３の市町村が、２０ｍ以上の津波に襲われます。

発表された数字は、最悪の条件の下での想定

数字であるため、早期に避難が出来る体制が

整い、津波避難ビルなどの備えが整えば、死者

数は８０％減少し、建物の耐震化が進めば倒壊

家屋数は４０％減少するとしています。

被災予測市町村では、あくまでも最悪の想定

数字として理解し、これを基に対策を立てることを

有識者会議は求めています。

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