朝のスギ花粉飛散予測の画面で、連日真っ赤な
危険表示が続いていたが、４月になってやっと
峠を越えたようだ。
飛散の少ない雨上がりの早朝にスギの多い林の
中を散歩したが、足元には花粉を放出した後の
花粉嚢が道いっぱいに落ちて、雨で流れた花粉
嚢が所々で山になって堆積していた。
一つの花粉嚢は花粉胞子を２～３０万個も備えて
いるそうだから、飛散する総量は見当がつかない。
花粉症対策でも見直されたのが、ヨーグルトが
備えている体質改善効果。
昨年はインフエンザ予防に大きな効果が見られた
事例が報告され、Ｒ１乳酸菌が一躍有名に。
ビフィズス菌５３６も、腸内の善玉菌として古くから
名を知られていた。
花粉症やアレルギー性鼻炎などに対しては
やはり乳酸菌の仲間の「Ｌ－９２」乳酸菌。
腸管内の免疫細胞を刺激して、アレルギー発症に
働く、ｌｇＥ抗体の産出を抑えてバランスを整えて
体質を改善する効果を備えている。
毎日、適量を継続して摂取することが肝要だ。
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