血液を正常に保つタウリン

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

塔頭のボタン



タウリンは高脂血症患者には強い味方だ。

タウリンはタコやイカ、エビなどに多く含まれる。

その働きはコレステロール値を下げて、高脂血症

改善し、動脈硬化などの予防に貢献する。

タウリンは疲労回復や肝臓の機能を強化する

働きも備えており、中高年者層には欠かせない

のがタウリンということになる。

だが、タウリンを多く含む食品は同時にコレステ

ロールも多く含んでいることが多いので、これらの

食品からタウリンを効率よく摂取するには調理

方法などの工夫が必要となる。

特に、タウリンは水溶性であるため、煮ると２０～

３０％が失われてしまうため注意が必要だ。

タウリンを多く含む食品にイカやエビがある。

イカには、脳を活性化させるＤＨＡやコレステ

ロール値を下げるＥＰＡを多く含むが、同時に

コレステロール値は２７０ｍｇと高く、特に内臓に

多く含まれているため、避けた方が良いだろう。

従って、スルメは非常に優良は健康食品となる。

スルメは見かけより消化率が９０％と高い。

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１０分間に５０ミリの猛烈な雨を再現

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

花もも



地球温暖化と共に、気象の変動が激しくなり

極端な干ばつと豪雨による洪水が発生する。

気象庁の調査データでも、１時間に８０ｍｍ以上の

猛烈な雨が降る回数が増加傾向にある。

全国の１０００ヶ所の観測記録では１時間に８０

ｍｍ以上の猛烈な雨が降った回数記録は、１９

８０年までの５年間平均で年間１２回だった。

だが、２０１３年までの５年間では１８回と１．５倍に

増加し、５０ｍｍ以上の回数でも１８３回から、

２３４回と１．３倍に増加している。

短時間の降水量記録では、２０１１年７月に、

新潟県阿賀町で１０分間に５０ｍｍの雨を観測。

今年６月１２日には、兵庫県丹波市で１０分間に

３９．５ｍｍを記録している。

短時間の豪雨に備えるために、つくば市の防災

科学技術研究所が大型の実験施設を使用し、

人工的に雨を降らせて状況を知る実験を行った。

実験では、１０分間に５０ｍｍ、１時間に３００ｍｍ

では、数ｍ先も見えず、数分間で足首まで水が

溜り、雨音で周囲からの声や音も聞き取れない

状況となった。

この結果から、豪雨下では視界も音も失われる

ため、外部への無理な避難は危険だと言える。

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関東地方は暴乱気象

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

君子蘭



６月２４日、関東地方西部は突然の大荒れの

天候に見舞われた。

気象庁は、荒れ模様の天候に備えて、午前４時

４０分に「雷と突風及び降ひょうに関する東京都

気象情報　第２号」を発令し、関東甲信地方の

上空約５５００メートル付近で氷点下１２度以下の

寒気が流れ込む見込みと発表。

更に、落雷や竜巻などの激しい突風、降雹や

強い雨に備えるように注意を呼び掛けていた。

午後２時ごろから、世田谷区から調布市や三鷹

市などにかけて、激しい雹や雷雨となった。

直径が２～３ｃｍにもなる大きさを含む雹が降り

積り、所によっては数ｃｍから１０ｃｍにもなった。

目の前が見通せないほどの豪雨や雹で、交通は

マヒし、雹が排水溝を塞いで各所で冠水。

夜９時にも、同様の内容の気象情報５号が発令

されるなど終日大荒れだった。

翌２５日にも、関東地方から新潟県にかけて

大雨洪水警報が出される暴乱気象が続いた。

北からの寒気、南から湿気を含む暖気が関東

地方上空でぶっつかって激しい上昇気流で

黒雲渦巻く積乱雲が雹が降る大荒れを引起した。

過去に熊谷市で降った直径が２９．６ｃｍ、重さ

３．４Ｋｇの雹が世界最大だと言う。

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噴火で拡大続ける西之島

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

シャクヤク



２０１３年１１月に始った小笠原諸島の西之島の

火山活動で陸地の存在が確認されて以来、

活発な活動を続けている。

噴火による新島は同心円状に成長を続けて、

旧来の西之島と一体となり、更に飲み込むように

大きくなっている。

４月末までに誕生した新島の面積は８０万ｍ2、

ざっと９００ｍ四方の広さとなり、東京ディズニー

ランドの約１・５倍の広さになり、なお１日当り

４０００ｍ2ほどが流れ出る溶岩で広がっている。

６月中旬の海上保安庁の観測では、生憎天候が

悪くて詳細は把握できなかったが、既に最も

高い所は７０ｍを超え、四つ目の噴火口も確認

されており、噴出する溶岩が海に流れ出ている。

海底火山噴火は、明神礁を始めとして、過去に

幾度か観測されているが、海底噴火から新島が

波に洗い流されずに成長して残ったのは、約

４０年前の西之島と１９３４年に噴火した薩摩

硫黄島（鹿児島県）しか確認されていないため、

専門家は非常に珍しいことだとしている。

危険性を備えた活発な噴火活動を続けている

ので付近を航行する船舶は厳重な注意が必要だ。

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また地球型惑星が見つかる

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

初夏の紅葉



米ハーバード・スミソニアン天体物理学センターは

６月初め、地球から５６０光年離れたところに、

これまで幾つか確認されて来たものより巨大な

地球に近い環境を備えた惑星を発見したと報告。

この地球型惑星は、「ケプラー１０」と呼ばれ、

直径は地球の２．３倍だが、質量は１７倍と巨大で

硬い岩石で構成されている。

地球の数倍の質量で在れば「スーパーアース」と

呼ばれるが、更に巨大な質量を備えているため

「メガアース」と呼ぶように提唱している。

木星や海王星のように質量が巨大な天体は

ガス状惑星となっているのが一般的とされて

きたが、今回のメガアースは硬い岩石で出来て

いるため、惑星の形成理論で話題になっている。

先にＮＡＳＡが発見した地球型惑星「ケプラー

１８６ｆ」は、地球の１．１倍で、太陽に当る恒星から

適度な距離に在るため、地球の備える環境に

極近い状態の惑星だとして観測・研究されている。

水や大気、更に生命体の存在が調べられている。

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ニホンウナギが絶滅危惧種に

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

五　色　椿



６月１２日、ニホンウナギの絶滅防止に備えて

絶滅危惧種に指定されたニュースが流れ、

土用の日を目前にして街に衝撃が走った。

ウナギの稚魚のシラスウナギの乱獲による激減

により、昨年には１Ｋｇ当たり平均で２４８万円に

までなり、一時は３００～４００万円と金並に。

かっては年間２００トン以上の漁獲量があったが

１９８０年代からは２０トン台で推移していたのが

２０１０年から連続４年間不漁になり、２０１３年

には、過去最少の５．２トンにまで激減した。

危惧どころではない絶滅寸前の可能性を備えて

いたため、絶滅危惧種指定は当然のことだろう。

今年は３月末までに１０．２トンの漁獲量があった

ので、昨年よりは多く出回るだろう。

ワシントン条約で「レッドカード」となれば、食べる

ことも出来なくなる事態となるので、環境省や

農水省はウナギの生息環境の整備やシラス

ウナギの漁獲抑制の強化に乗り出している。

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月は地球の分身であることの証明

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ヤマブキ



地球を回る月は、小惑星などの天体が地球の

引力圏内に取込まれて、地球を回るようになった

との説のほか、他の天体が地球にぶっつかった

際に、地球から弾き飛ばされた部分が月となって

地球を回るようになったとする説や兄弟説など、

どれもそれなりに信憑性を備えているため、

どれが正しいのか素人には判断が付かなかった。

このほど、ドイツの大学の研究で、月は地球が

誕生する過程の原始地球が、他の天体と衝突し

原始地球の一部が分れて出来たとするする説を

裏付ける証拠が明らかにされた。

１９６０～７０年代に採集された月の岩石サンプルに

含まれている酸素同位体が、地球が備えている

酸素同位体と一致したことで、月は地球の分身で

あることが判明したと言う。

月に住むウサギは地球に居るウサギと兄弟なのだ。

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