日本も糖尿病大国に？

春の山川　　油絵　　１０号

厚生労働省の２００７年１１月度に行った国民の健康・

栄養調査の結果がニュースとして流されていました。

内容が日本人の５人に１人の割合で糖尿病の疑いが

あるというものでした。

２００４年に１６２０万人が糖尿病患者か予備軍だという

調査結果出た時に、国内で大きな問題になり、将来の

糖尿病を始めとする成人病対策に備えて、メタボ対策が

昨年度に制度化されたのでした。

制度化の結果、検診でのふるい分けが明確にされたために、

予備軍とされた人の人数が増加している可能性もあります。

４０才台の男性では、１/３以上が肥満体質とされていて

４人に１人以上が糖尿病予備軍とされています。

糖尿病の原因とされるインスリンの分泌異常、インスリン

の抵抗性のある人は、必ずしも肥満体質だからと言う

理由だけではなく、やはり最も大きな原因は運動不足

特に有酸素運動が足りないことにあるとされています。

生活が厳しさを増してきている時代ですから、野菜中心に

過食ならないようにミネラルと栄養のバランスを考えた

食事をして、安易にタクシーや乗り物を利用しないで

歩け歩けに徹することが最も確かなメタボ対策でしょうね。

先ず、日常の生活の改善と運動量が糖尿病に備える

重要なカギとなります。

アメリカ追従国だといっても、メタボ人口比率だけは

追従したくないものです。

「備えよ常に！　備えあれば憂いなし」ですね。
　
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