マグネシウムには、正常な血圧や体温を維持
する働きを備えているため、高血圧防止に
効果があり、高血圧症の人には欠かせない。
また、神経情報の伝達の役割も持つため、
神経が興奮するのを抑制し、イライラを軽減
する効果もあるとされる。
特に注目すべきは、マグネシウム不足は循環器
疾患、特に狭心症や心筋梗塞のリスクを高める
ことにつながること。
また、糖尿病の発症にも大いに関係している。
糖尿病発症の原因となる高血糖症は、インス
リンの働きが十分でなかったり、分泌量が
少ない場合に発症する。
肥満、特に腹部肥満はインスリンの働きを
阻害するインスリン抵抗性を高める。
インスリン抵抗性とは、インスリンは十分
分泌されていても、効き目が悪い状態で、
そのことにより高血糖が長く続くとインスリン
抵抗性がさらに進み、糖尿病につながる。
マグネシウムは、インスリン抵抗性とインス
リンの分泌低下の両方を改善させる働きを
備えている重要なミネラル成分である。
備えよ常に！ 備えあれば憂いなし 健康と安心のメタボへの備えは？
0 件のコメント:
コメントを投稿