コーヒーの健康効果

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

水牛の音楽隊







一日に１～２杯のコーヒーを飲むことは、ガンや

２型糖尿病の発症に対して予防効果を備えている

ことは疫学調査によって実証され、今では定説化

されつつあるのでコーヒーフアンが増えるだろう。

また、コーヒーを飲んでから約３０分後にランニング

エネルギーの消費量が多くなることが判っており

脂肪の燃焼効果が期待でき、運動でダイエットを

期待する人には嬉しい話だ。

更に最近では、コーヒーがアルツハイマー病や

痛風への改善効果を備えているのではないかと

検証が進められている。

このような健康に関連する情報が次々出て来ると

コーヒーが万能薬のように考えられてしまいそうだ。

だが、コーヒーの成分には、微量だが、発がん性の

可能性が指摘されているアクリルアミドが含まれて

おり、良いことばかりではない。

ただ、摂取による効果の方が大きいとして、発がん

性については無視されいるようだ。

コーヒーが健康に対してプラスに働くのは成分に

カフェインとクロロゲン酸を備えているからで、

カフェイン量は煎茶の３倍も含んでいる。

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イチョウもモミジも一気に色づく

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

子供たちの四重奏



気象庁が発表した今年の１２月から来年２月

までの冬の天気予報では、平年に比べて寒く

なる可能性を備えていると言う。

全国的に、平年並みとなる確率と寒くなる確率が

共に４０％づつで、平年よりやや寒いでしょうと

言いたいのだろうか。

夏がやけに暑かった分、冬が寒くて一年の平均

気温のバランスが取れるように自然はちゃんと

したメカニズムを備えているのだ。

暑さの厳しい夏の気候が長く、今度は寒い冬の

気候が早く始まって、間の秋が季節を実感する

期間が短くなり残念極まりない。

里のモミジは一気に見ごろとなり、紅葉の様子は

昨年より半月ほど早い。

毒々しさを備えたナンキンハゼの紅葉と落葉が

短期間で終ってくれたのがせめてもの慰め。

だが、山の谷の紅葉は無残だ。

例年、紅に燃えた谷に、紅が無く、ベイジュ～

黄色一色と言っていいほど見栄えがせず残念だ。

紅色が飛んでしまっている紅葉が圧倒的に多い。

温度差が小さくて、全般に低温の気温の影響で

アントシアニンの出番が無かったのだろう。

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コーヒーは死亡リスク低下に有効か

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

欄干と紅葉



米国のサウスカロライナ大学の研究チームが

１７年間に亘る疫学調査で、コーヒーを毎日４杯

以上飲む人の死亡リスクは、飲まない人に比べ

男性で１．５倍、女性で２．１倍も高まると報告。

コーヒー愛飲家にとってはショッキングな報告だ。

喫茶を楽しむ日本人の一般的なスタイルでは

なくて、水代わりに常飲する国の人々にとっては

既にリスクの高い日常生活を送っていることに

なるため、聞き捨てならない研究報告となる。

一方で、コーヒーを１日に１～２杯飲む人にとって

肝臓がんや子宮がんなどの発症の抑制効果を

備えていることが疫学調査で証明されている。

このほか、脳卒中の予防効果も確認されており、

アルツハイマー予防にも有効性を備えている

可能性があるとコーヒーフアンには嬉しい報告も。

同じ米国でも、毎日３倍以上飲む人は一般的な

疾病による死亡リスクが１０％低くなるとの調査

報告も出ており、どちらが本当と迷うことに。

だが、日本人が一般的なスタイルで飲む１～

２杯のコーヒーは、糖尿病などのメタボ関連の

疾病に対してはプラス効果がある。

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常態化する異常気象 北海道でマグロ

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

マダガスカルの夕日



国立極地研究所などの研究グループがグリーン

ランドの氷床内に閉じ込めらている空気の解析

から、１９９０年から２０１０年の２１年間の北半球の

平均気温が過去４０００年間で最も高かった

可能性を備えていると発表している。

人為起源による温暖化を指摘している。

この影響は、近年の様々な異常気象現象によって

現れており、過去１００年来のとか、史上最大の

こと、などと表現される報道が多く目につく。

２０１３年１１月８日にフィリピンのレイテ島を襲った

台風３０号は、米軍合同台風警報センターの観測

では最大瞬間風速が１０５ｍに達する猛烈さを

備えた史上最強クラスの台風だったと発表。

日本の夏の異常高温の影響は周辺海域での

生態系にも影響を及ぼし始めており、海水温の

上昇でサンゴの白化（枯死）現象も顕著になり、

魚類の生息地域の北上も目立っている。

北海道の地方の漁港に本マグロが水揚げされる

ことなどは最近では珍しいことではない。

長年の漁獲が安定性を備えなくなっている状況が

顕著になり、漁業にも大きな異変が起こっている。

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スモッグで８歳の女児も肺ガンに

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

山の黄葉



中国位府は瀬では、猛毒性を備えたスモッグをキリ、

煙霧と表現したりして人心に余計な不安を与えない

ようにと、こころ配りをしているようだ。

このＰＭ２．５を含む濃霧により気管支炎など呼吸

器官障害による患者が急増している。

特に、大きな問題となっているのが肺ガン。

国営の新華社が１１月８日に、北京市の肺ガン

患者数が２００２年の１０万人当たり３９．５６人から

２０１１年には、６３，０９人と６０％も増加したと発表。

この肺がん患者増加の要因となっているのは、

大気汚染よりも、喫煙者の増加によるところが

大きいと受け取れる表現を用いていることに対し

国民から大きな批判を浴びている。

折しも、車の往来の激しい路線際に住んでいた

８歳の少女が肺ガンで死亡したことが報じられた

こともあり、大気汚染の改善に備えた対策を放置

してきた政府への不満が一段と募っている。

１１月上旬に開かれた三中全会では、発表された

コミュニケに「生態環境保護の体制づくりを急ぐ」と

記されているが、政府がどこまで本気で取組むか

には、経済成長に備えた優先政策に逆戻りした

現状では本気で信用する人はいないのが実情だ。

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北半球の平均気温、過去４千年で最高か

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

白　樺　林



国立極地研などの研究グループが２０１０年迄の

２１年間の北半球の平均気温が過去４０００年間で

最も高かった可能性を備えていると発表している。

研究では氷に閉ざされているグリーンランドの

氷床の深さ９００ｍの氷の中にｊ閉じ込められた

空気を過去４０００年間に亘り１０年単位で気温の

変動を解析して、そのメカニズムを捉えた。

調査では、火山や太陽の活動、地球の軌道の

変動による日射の変化も様子も解析した。

４０００年間の気温の変動では、平均気温の

プラスマイナス０．１６℃の範囲内に収まるのが

大半であるのに対して、１９９０年～２０１０年の

北半球の平均気温はプラス０．７１℃と最も

高かった可能性を備えていることが判明した。

この結果から専門家は、自然現象が要因である

気温上昇は極めて小さいが、温暖化ガス発生

などの人為的な事由による気温上昇の影響が

如何に大きいかが判ると話している。

日本の夏の高温も常態化しているようで、今年は

１０月には入っても各地で真夏日を記録している。

山梨県南部町で３２。５℃、栃木県佐野市で３２。

０℃など関東地域８ヶ所で統計を取始めて以来の

最高気温を記録し、１０月１２日には東京都心で

前日に続いて真夏日となり明治８年に統計を

取り始めて以来となる１３８年目の新記録に。

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鳥の祖先？ 恐竜の集団生活の巣

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ハワイの夕日



中国遼寧省の１億２０００万年前の白亜紀前期の

地層から、体長が９ｍもある巨大な恐竜、ティラ

ノサウルスの仲間と見られる化石が見つかり、

首や尾などに羽毛のようなものが付いている

「羽毛恐竜」であることが判った。

従来は２ｍ程度の小型の恐竜が羽毛を備えた

「羽毛恐竜」を経て鳥に進化するとされて来た。

変温動物から恒温動物への進化を知る研究で

非常に貴重な発見だとされる。

今度は、モンゴルの砂漠の９０００万年から７００

０万年前の地層から恐竜が卵を産んだ巣が

２０ｍから５０ｍの範囲内に１８ヶ所も見つかった。

２本足で歩く中型草食恐竜、「テリジノサウルス

類」のものと見られ、外敵に備えて集団で生活し、

鳥のように「育てる」行動をしていたと考えられる。

また、テリジノサウルスは肉食から草食に進化し

集団で繁殖することで形態的にも鳥に近い姿を

備えるようになっていったと考えられている。

中国の東北からモンゴルは恐竜の化石の宝庫だ。

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コメ離れが深刻 高値が加速させる

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

東　尋　坊



コメの価格の安定化に備えた米穀安定供給確保

支援機構という機関が発表した２０１３年４～９月の

コメ消費量が、前年同期比で１割近くも減少した。

理由は、昨年秋に収穫された新米が５％以上も

高い値段であったことで米価の高値が続いたため。

消費量が毎年少しづつ減少し続けている所に

急激な値上げが在ったことで一気に消費が減った。

ここに来て危機感を覚えた関係者は止むを得ず

元凶となっている減反政策の見直しに着手した。

コメの品質の良し悪しに拘らず、一律に減反に

よる所得減を補償する仕組みを備えた現行の

制度を５年後をめどに廃止することに。

ブランド米を手掛ける農家を中心に新しい動きが

活発化しており、農協（ＪＡ)離れも著しい。

特に注目されるのがＴＰＰ加入を見据えたコメ

農家による新しい生産・流通組織造りだ。

また、通信販売を軸としたブランド米の小口販売も

急速に伸びており、３合（４５０～５００ｇ）単位で

袋詰めして販売するもので、大幅な伸びを示して

おり、店頭から重いコメの袋を担いで持ち帰る

姿を見る機会も減りそうだ。

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福島原発沖で洋上風力発電開始

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赤い花畑と蒼い山脈



東京湾から太平洋を出たゆっくりゆっくりと会場を

運ばれてきた洋上風力発電設備が１１月中に

実証実験として運転を開始し送電を始める。

直径８０ｍで回転する３枚の羽根を備えており

海面からの高さは１0６ｍに達する。

設備本体が海上に浮かぶ浮体式の風力発電

設備で、最大出力２０００Ｋｗの能力を備える。

実証実験の結果を受けて、将来には更に大型の

２万Ｋｗ級の発電出力を備えた大型設備２基を

増設し、約１万所帯分の電力を供給する計画だ。

陸上における風力発電設備には、用地難と低

周波障害の問題から増設や大型化にも限界が

あるが、海上にはこうした制約が少ないため、

自然エネルギー利用の発電源としては、最も

大きな期待が寄せられている。

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大震災の津波警報でも避難率は２％台

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冠雪の山



１０月１６日、大型で強い台風２６号による豪雨の

ため東京都大島町（伊豆大島）で土石流が発生し

死者・行方不明者を合わせて４４名が出た。

当日午前４時前までの１時間に１２２．５ｍｍの

猛烈な降雨があり、午前８時までの２４時間の

降雨量は８２４ｍｍと観測史上最高となった。

２６号に次いで、２５日には台風２７号が接近。

大島町は伊豆大島全域に避難勧告を出したが、

島内に残る約７６００人のうち、指定された避難

場所に移った人は約１３００人と２割弱だった。

町では避難者の受入れに備えて３０００人分の

受入れ体制を取ったが半分にも満たなかった。

これに対して、専門家は空振りを率直に受入れる

と共に避難勧告発令躊躇しないことが必要だ。

また、気象観測や災害予測の精度を上げ、勧告や

指示を出す基準の確度を上げることが必要とする。

東北大震災の際の津波警報に発令の際に、南海

トラフ地震による津波に備えて避難した人の率は

大被害が予測される高知県など６県で２％台に

過ぎなかった調査結果が報告されている。

津波による死者数が２万３０００人と予測されて

いる６県の避難率は、高知県・５．６％、徳島県

・４．４％、和歌山県・２．４％、三重県・０．７％、

愛知県・０．２％、最大の被害が予測されている

静岡県は１．８％に過ぎなかった。

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軟弱地盤でお城も大被害

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山水蓬莱図



東北地方太平洋沖地震の際に、震源地から

７５０Ｋｍほども離れた大阪湾の埋立て地に建つ

高さ２５６ｍの咲洲庁舎では大きな被害が出た。

原因は長周期地震動によるもの。

長周期地震動は、一般的なＰ波とＳ波とは別に

長い波長を備えた表面波と呼ばれるもので、

Ｐ波とＳ波に遅れてやって来て、軟弱な地盤に

建つ建物が持つ固有の揺れの波長と合えば

大きな被害を及ぼす。

地震動が軟弱地盤を揺らすことにより液化現象を

起して、建物を倒壊させることもある。

昭和２１年（１９４６年）に発生した昭和南海地震

では、震源から４００Ｋｍほども離れた島根県

出雲市で大きな被害が出た。

元は島であった出雲半島の付け根部分は宍道

湖に流れ込む斐伊川の運ぶ土砂が堆積して

繋がったもので、この沖積層や埋め立て地の

平坦部に出雲市の中心部が立地する。

昭和南海地震のＭ８の揺れが軟弱地盤に伝わり

震度７級の予想外の揺れで大きな被害を出した。

江戸時代の１７０７年の宝永地震や１８５４年の

安政東海地震では名古屋城や三河地域の城に

大きな被害が出たが、原因はこれも軟弱地盤。

戦が無くなって支配者の居城は利便性と経済

的なメリットを求めて川辺の軟弱な地盤地域に

築城するようになったことが原因。

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ゴミに埋まる中国の都市

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樹　氷



北京市から外資企業や駐在員だけでなく、中国

国民の富裕層を中心に脱出が加速している。

大気汚染や水質汚染など健康的に生活が続け

られる環境を備えていなくなったからだ。

ゴミ問題も深刻さを増している。

処理能力を超えた８０００トン以上の生活ゴミが

毎日、郊外のゴミ野積場に積み上げられている。

北京市だけでなく、上海市では毎日２万トン、

広州市でも１万８０００トンの生活ゴミが出ていて

１/３以上の量は埋め立てや野積みされている。

伝染病の発生源となり、水質汚染や土壌汚染の

元凶となっていて、市民の健康を害している。

大気汚染対策と同様に、ごみ対策に備えた施策は

懐を潤す利益を産まぬため先送りされる。

最近、取上げられている問題の一つが、政権の

主要目標の都市化促進に伴うものだ。

地下鉄などのインフラの整備や都市部の再開発

などで多量の発生する建設廃棄物の処理。

日本のように計画的なリサイクルシステムを備えて

居ないため９５％以上が、これもまた都市部周辺に

野積みされており、ビルの８階の高さに及ぶ所も。

地方政府を中心に再びインフラ投資の加速で、

生ゴミや建設ゴミで埋まる街が今後も増え続ける。

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３０号、最大瞬間風速は９０メートル。

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湖畔の秋



異常に荒々しい天候続きだ。

１１月８日には秋田で季節外れの突風。

風速５０ｍほどの風力を備えていたと言うから

竜巻であったかも知れない。

日本海側の海水温が未だ、１０月まで続いた

夏日の影響で例年より３度も高い状態だとか。

海上で次々と積乱雲が生れて、真夏並みの

勢力を備えて陸に押寄せて豪雨や竜巻で被害を

もたらす状態が続いている。

深い気圧の谷に挟まれて、風速も尋常ではない。

同じころの１１月８日にはフィリピンのレイテ島を

台風３０号が直撃している。

１９９４年以来の台風発生数の３０個台だ。

だが、この台風の中心気圧が８９６ヘクトパスカル

（hpa)と今年発生した台風の中では最も低い

気圧となり、風速９０ｍの猛烈さを備えた台風だ。

日本では１９６１年の室戸台風の９２５hpaが最低。

直撃を受けた地域では大きな被害が出ているが

死者数が１万人超に達するのではとの報告も。

西日本も秋がない尋常ではない天候が続く。

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僻地の通信ネット化に気球基地

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山中の渓流



地球上の３分の２の人達は、僻地や山地など

ネット通信に適さない環境の地域に住むとされる。

グーグルは、世界のどこでもネットに接続が可能な

環境作りのために、気球利用のシステム作りに

取組み、実験を行った。

衛星利用測位システム（ＧＰＳ）や気象観測機器を

搭載し、電源に太陽光パネル電池を備えている

ハイテク仕様の設備を持つ気球基地だ。

一つの気球基地で直径４０Ｋｍ圏内のカバーが

可能なので、上空を吹く風に流されることを

考慮して、幾つものグループを編成して、目的

地域に上げでネット通信を行うもの。

携帯電話の第３世代（３Ｇ）と同等の通信速度を

備えた性能でネット接続も可能。

安定的なネット接続機能を維持するためには

数千個のユニットが必要とされるが、僻地での

利便性や災害や通信システムの大規模障害の

際などには活用が有望だとしている。

９月２０日に、宇宙航空研究開発機構（ＪＡＸＡ）は

直径６０ｍの無人気球を世界最高となる高度

５３・７Ｋｍの記録を達成した。

成層圏での気象観測は、観測用ロケットが使用

されて来たが、高度５０～６０Ｋｍに気象観測

装置を備えた気球の活用が期待されている。

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ＪＲ北海道管内 特急列車本数を削減

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黄葉の渓流



１１月に発表したＪＲ北海道管内の安全運転

管理に備えた新しい時刻表から特急列車の

本数が削減され、特急の最高速度も時速１００

Kmへと大幅にスピードダウンしている。

観光客だけでなく地元の利用者も不便になったと

ぼやく姿もあったが、安全には替えられない。

相次ぐ火災事故や脱線事故、上げ句は１００ヶ所を

超えるレール幅の以上放置が露見した。

ＪＲ北海道だけではなく、今度はＪＲ四国。

ＪＲ四国が管理する鉄道橋約２６００本について

２０１２年度の定期検査状況の調査から、約５０

本が補修の必要性がありながら放置されていた。

安全度が最も低く、緊急の補修の必要性を備えて

いる鉄橋が約５０も存在していることに。

この他に、定期点検の検査記録不備が全体の

４５％もあることが指摘されている。

航空機や船舶と同様に、鉄道にも１００％の

安心度が備えられてこそ人々は旅を楽しめるのだ。

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北京を中心に毒ガス「濃霧」発生が続く

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山水蓬莱図



１１月には入って、連日中国での限界を超えた

大気汚染のニュースが続き、日本への飛来に

備えた対策が呼び掛けられている。

中国気象局が１１月１日に発表した、１月から

１０月までの全国の「濃霧」発生に数は全国平均で

４．７日と昨年の２倍に増えている。

広大な国土の中で、良い自然環境を備えている

西部や僻地などを含めた平均の数値でだ。

北京市や河北省ではＰＭ２．５の濃度が基準を

超える日が常態化しており、偶々青空がのぞくと

人々は大喜びし、外出や洗濯に忙しくなる。

北京市では、訪れる外国人観光客の人数が

１～９月で５％減少しただけでなく、外国資本の

企業や駐在員の北京脱出も本格化している。

毒ガスで曇る中、マスクをして世界大会のゴルフや

テニスのプレーをする参加選手の姿の報道も。

世界保健機関（ＷＨO)の国際がん研究機関（ＩＡ

ＲＣ）は、ＰＭ２・５などの大気汚染物質が備えて

いる発がんリスクを、最も危険度の高い「レベル

５」に分類したと発表している。

３年先には１０％改善されると胸を張る政府の

対応とは、とてつもない認識の差を感じる。

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極端化する気候変動

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花と塔



１０月末、地中海からバルト海まで、ヨーロッパは

突然の風速が５０ｍを超える強風が吹き荒れて

各都市も大きな被害に見舞われた。

ハリケーンや台風のような強風に襲われることが

殆んどないヨーロッパ大陸では、日常生活で

強風に備える習慣がないだけに大騒動だった。

天気図の雲の流れでは地中海西方の大西洋上で

北極から南下し来た寒気に、南から北へ吹き

上げて来た暖気がぶっつかり巨大な低気圧が

発生し、スペインからドイツまでを巻き込むほどの

巨大な渦となって強風が吹き荒れたのだ。

日本では１０月の発生記録となる６個台風で

大荒れの月となったが、上旬には各地で真夏日を

記録する異常な暑さが続いた。

アメリカでは高温と熱波に山火事の続発。

中国は南部地方が今年も高温と旱魃で農作物に

大被害が発生し、降雨に備えた過去最高水準の

７万回以上のロケット打ち上げで人工降雨を

狙ったが効果はほとんど得られなかったようだ。

逆に、春には長江流域では豪雨による洪水、

また、夏には東北地方の黒竜江省を中心に１００

年に一度とされる大洪水が発生している。

気象が極端から極端への荒っぽさを備えて来て

いるのも多くは地球の温暖化の影響だろう。

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元禄関東地震 熱海に２９ｍの津波

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桜並　木　



元禄１６年（１７０３年）　に発生した元禄関東地震

の際に発生した津波は、旅行中であった京都の

神職が残した記録に基づく調査で津波が２９ｍの

高さに達していたことが判明した。

津波学が専門の都司嘉宣氏の実証研究による

もので、熱海市にあった５００軒の集落が大津波で

流され、１０軒しか残らなかったとの記録から

当時の地図や明治３０年の地図の標高データー

などから解析した。

当地の名主が津波の海水を飲んだのが原因で、

津波後に死亡したとの記録から、名主の居宅を

割り出し、寝ていた位置の海面からの高さが

２９ｍになることを突止めたもの。

大正関東地震（１９２３年）の際の津波の高さは

１２ｍだったから元禄の地震のすごさが判る。

この地震の規模はＭ７．９～８．２の大地震で

房総半島南端が４～５ｍも隆起した。

千葉県から静岡県にかけて巨大津波が押寄せ

３０００人の死者が出たと記録されている。

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