コーヒーは痛風にも予防効果を発揮

備えよ常に！　備えあれば憂いなし

ネ　リ　ネ



コーヒーを毎日摂取すれば、肝機能障害の予防

効果を備えているため呑兵衛にはお勧めとの

うれしい、研究者の紹介記事があった。

血液検査のたびに気にかかる肝臓の状態を判断

する基本的な指標のγ-GTPやALT(GPT)、AST

(GOT)の数値が上がるのを抑制してくれる効果を

コーヒーが備えていると報告されている。

加えてコーヒー様々であるのは、痛風にも予防

効果を持っているということだ。

不特定多数の人を対象にした実験結果で、1日

当たりのコーヒーを飲む量が1～2杯、3～4杯、

5杯以上と多いほど、尿酸値の低下が確認された。

データーでは、コーヒーを飲む量が、「1日1杯

未満」の人の尿酸値が5.88mg/dLだったのに対し、

｢1～2杯｣では5.75mg/dL、｢3～4杯｣では5.69mg/dL、

｢5杯以上｣では5.56mg/dLとなっている。

同様の調査を緑茶に対しても行はれたが、緑茶に

ついては有意な傾向は見られなかったとされる。

緑茶もコーヒーと同じようにポリフェノールを含んで

いるが、コーヒーのポリフェノールが持つ固有の

クロロゲン酸などが効果を備えているのだろう。

備えよ常に！　備えあれば憂いなし 　

　健康と安心のメタボへの備えは？